Kan du nikke genkendende til en eller flere af disse problematikker:
- ondt i skuldre og nakke af at arbejde hjemmefra under corona-epidemien?
- en travl og stresset hverdag?
- uro i benene?
- idrætsskade?
- ondt i ryg eller lænd af at sidde for meget ned i løbet af dagen
- hovedpine?
- generelle spændinger og smerter i fx skuldre, lænd, baller, arme eller ben?
Så vil en fysiurgisk massage hos mig kunne gøre en forskel for dig.
Fysiurgisk massage er en traditionel og effektiv form for fysisk dybdemassage, hvor jeg bruger forskellige massageteknikker bl.a. strygninger, tryk og stræk til at gennemarbejde kroppens muskler, sener, led og bindevæv for herved at fjerne spændinger og ubalancer.
Udover at afspænde musklerne i kroppen er massagen medvirkende til at sænke stresshormonet kortisol i din krop, og samtidig øges niveauet af serotonin og dopamin, også kaldet lykkehormoner. Massagen har også en stimulerende effekt på bl.a. blodcirkulationen, lymfesystemet og immunforsvaret, fordøjelsen, smertelindring, stress og uro, samt hurtigere restitution efter skader.
Jeg anbefaler mine klienter at få regelmæssig massage, da det kan forebygge tilbagevendende spændinger i muskulaturen med heraf følgende smerter.
