Kropsterapi er en holistisk behandlingsform, hvor jeg arbejder med forbindelsen mellem krop og psyke og ser kroppen som en helhed, hvor det fysiske og psykiske hænger uløseligt sammen. Hvis man ikke har det godt psykisk f.eks. på grund store følelsesmæssige påvirkninger som stress, sorg, angst, vrede eller nervøsitet, kan det sætte sig i kroppen som smerter, spændinger eller fysisk uro. Omvendt kan fysiske smerter på samme måde påvirke ens psykiske tilstand. Det er derfor essentielt i behandlingen af fx stress, at man tager fat om roden til problemet, og ikke blot lindrer kroppens reaktioner.
Kropsterapi kombinerer flere forskellige metoder, blandt andet dybdegående pulserende massage, akupressur, guidede dybe vejrtrækninger, aktivering af lymfesystemet, arbejde på meridianbanerne og zoneterapi. Behandlingen kan hjælpe kroppen til at restituere og helbrede sig selv, da aktivering af lymfesystemet sætter kroppen i gang med at udskille ophobninger af affaldsstoffer og de dybe åndedræt medvirker til, at forbindelsen mellem hoved og krop genetableres.
Kropsterapi er en effektiv behandlingsform, som kan behandle eller lindre følgende fysiske og psykiske lidelser som fx:
- Stress
- Angst
- Depression
- Ledsmerter
- Søvnproblemer
- Fysiske skader
- Migræne
- Spændinger/anspændthed
- Og meget mere…
